セルライトの性質と対策

女性の多くがセルライトに悩んでいることでしょう。
セルライトは脂肪細胞に老廃物が溜まって大きく肥大した状態で、脂肪や老廃物の塊のことです。
お尻や太もも、二の腕など肌がデコボコになる場合があります。
一度出来てしまうと取り除くことは困難で、約8割の女性にみられるそうです。
セルライトは痩せている人にも出来るので油断できません。
運動や食事制限をしたからといって減らせるものではないので、通常のダイエットのようにはいかないでしょう。
冷え性やむくみの原因にもなるのでやっかいです。
マッサージをしてセルライト対策をしている人は多いでしょう。
自己流でマッサージをする際は、やり方には注意が必要です。
揉むことで脂肪が燃焼されセルライトも除去できると思っている人も多いかもしれませんが、優しく行うことが重要です。
セルライトの部分は血管壁が弱まっているので、強い力を加えると内出血が起きてアザが出来てしまうことがあります。
また、老廃物を流すためにはリンパマッサージも効果的でしょう。
セルライト対策は時間と根気が必要ですので、エステでのセルライト対策コースで確実にセルライト除去をするという方法もあります。